体幹とは背中・骨盤・お腹などの胴体部分。体幹を鍛えることで正しい姿勢を保ち、膝や腰に負担をかけずに動くことができます。きつい、つらいトレーニングではなく、楽しみながら体感を鍛えることができる用具の数々を紹介します。

• トランポビクス

  • 一覧ページの説明文: エアロビクス+トランポリン=新しいウォーキング。

  
• ベルフィット・ビガーボール

  • 一覧ページの説明文: ボールを使ってストレッチや筋力トレーニング、有酸素運度を。

  
• ヨガマット

  • 一覧ページの説明文: ヨガやピラティスなどのエクササイズ用のマット。

  
• ベルフィット-X

  • 一覧ページの説明文: 曲げたり、揺らしたりして腕や背中の筋肉を引き締める。

  
• ディブロ

  • 一覧ページの説明文: ドーム型のボールでバランス運動やストレッチを。

  
• ストレッチ・アシスタントバンド

  • 一覧ページの説明文: １人でラクラク・ストレッチ。